中医养生：按摩小腿防癌增温

中医养生：按摩小腿，提升体温助防癌？！

专家称，小腿经络畅通与癌症、慢性病关系密切，按摩小腿可以促进气血循环，提高体温，增强免疫力，从而预防多种疾病。

近日，有关中医养生的消息引发热议。一些专家指出，小腿在人体中扮演着重要的角色，被誉为“第二心脏”。 他们强调，“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人”，小腿经络不通不仅会导致癌症高发，还会引发牛皮癣、白癜风、鱼鳞病等多种疾病。

专家解释，人体约有70%的血液集中在下半身，地心引力的关系下，下半身血液回流到心脏相对较慢。而小腿肚作为“气血发动机”，能够加快气血回流，将血液送回心脏，促进气血循环全身。

如何判断自己的“第二心脏”健康状况呢？专家建议用手轻轻抓捏小腿肚，感受触感。温暖、柔软、有弹性代表健康；相反，如果硬邦邦、冰冷、缺乏弹性，则可能身体不适。通过小腿肚的触感，还能发现身体哪些地方不好，例如血压高、腰痛、肩膀痠痛等。

按摩小腿不仅可以改善血液循环，还可以提高体温。 专家指出，体温下降会导致免疫力下降，容易引发多种疾病。相反，体温升高则能增强免疫力，预防癌症、抑郁、心脏病等症状，甚至还能促进瘦身成功率。

想要提升体温和免疫力？按摩小腿肚或许是一个好方法。