人体蛋白质加速老化：50岁是关键节点

人体加速老化：50岁是关键转折点

一项发表在《Cell》杂志上的最新研究揭示了人体器官与组织在50岁左右会迎来显著的加速老化现象。该研究分析了76名因外伤脑死的捐赠者的13种组织、516份样本，绘制了一幅跨越50年的人体“蛋白质衰老地图”。

结果显示，45至55岁是人体蛋白质表现出现爆发性变化的关键转折点。其中，主动脉的变化最为剧烈，可能成为全身衰老的枢纽。研究还发现，有48种与疾病相关的蛋白质随年龄上升而表现增加，包括心血管疾病、脂肪肝、纤维化和肝肿瘤等。

中国科学院再生医学专家刘光辉博士指出，衰老是一种横跨多重器官与层次的全身性退化过程，此次研究揭示了50岁左右蛋白质变化的加速，帮助我们理解衰老的生化基础，并可能提供治疗标的。他强调，器官老化正是慢性疾病的本质，老年疾病只是不同形式的具体表现。

美国心脏科医师陈正瀚也表示，这项研究为未来扩大样本族群，纳入脑部和肾脏等重要器官的研究提供了方向。

纽泽西州哈肯萨克大学医学中心老年医学部主任帕鲁雷卡补充说，研究发现多种组织累积错误折叠蛋白质（如类淀粉蛋白），证明这并非仅限于脑部，而是全身性的衰老特征。她强调，这项成果有助医学由“反应式治疗”转为“主动健康管理”，让人类不仅能延长寿命，更能延长健康寿命。

专家建议，若能进行长期追踪研究，记录同一群人的蛋白质随时间变化，将能进一步确认“50岁转折点”，并厘清基因与生活方式对衰老速度的影响。

阅读本文之前，你最好先了解…

人体衰老是一个复杂的生理过程，涉及到多个因素的相互作用，例如基因、环境、生活方式等。

1. 基因因素: 每个人都有其独特的基因组，这些基因会影响着我们的寿命和衰老速度。一些研究表明，某些基因变异与衰老相关疾病的风险增加有关。

2. 环境因素: 生活环境对衰老的影响不容忽视。比如，空气污染、紫外线照射、慢性压力等都会加速人体衰老。相反，健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食、充足睡眠，可以减缓衰老进程。

3. 生活方式因素: 饮食结构、运动习惯、吸烟、饮酒等生活方式因素对衰老的影响非常显著。高糖、高脂肪、高盐的饮食会增加患慢性疾病风险，而规律运动和健康饮食则有助于延缓衰老。

4. 炎症: 研究表明，慢性低度炎症在人体衰老过程中扮演着重要角色。随着年龄增长，身体容易出现轻微的炎症反应，这些炎症会损伤细胞和组织，加速衰老进程。

“蛋白质衰老地图”研究为我们理解衰老机制提供了新的视角，但它只是揭开了衰老的一部分谜底。 我们还需要进一步深入研究基因、环境和生活方式等因素对人体衰老的影响，以便更好地预防和延缓衰老，提高人类健康水平。

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