开学季鸡汤暖心补

开学季来了！用鸡汤补益孩子，强健身体迎新学期

暑假已过，孩子们即将返校，家长们也纷纷开始为新学期做准备。 但经历了一个炎热的夏天，不少孩子体质虚弱，需要补充营养来迎接新学期的挑战。 专家建议，开学前用鸡汤滋补孩子身体，增强免疫力，助他们强健体魄，轻松开启新学期。

夏日炎热，许多孩子因高温、感冒、食あたり等原因影响健康。 即使没有生病的孩子，也经历了一段消耗较大的夏季，需要补充营养以恢复体力。

鸡肉是滋补佳品，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够温中益气、补精填髓、健脾胃。与羊肉相比，鸡肉性温和，易于消化吸收。“入伏羊肉，出伏鸡”，正值秋季出伏之际，用鸡汤滋补孩子身体格外合适。

清炖鸡腿简单美味，营养丰富。将鸡腿骨头焯水去除血沫，放入锅中加清水，小火慢炖1个小时左右，即可获得鲜美的鸡汤。 鸡汤可以促进食欲，帮助消化吸收，对脾胃虚弱的孩子尤其有益。

开学前，家长不妨用鸡汤滋补孩子，让他们以良好的身体状态迎接新学期！