张家界“喊山”男：62岁演员压力山大

张家界“喊山”男子：62岁舞台演员压力山大

近日，一段在张家界景区悬崖边“喊山”的视频在网上走红，引发热议。这位被近万人留言加油鼓劲的男子是62岁的李先生，是一名舞台演员。由于买不起房、婚姻晚婚，30年来他一直一个人养家糊口，生活压力巨大，最终导致他在悬崖边爆发出“太累了，30年了，我一个人养家，什么时候是个头啊？”的感慨。

李先生年轻时便是一名舞台演员，1990年代初到深圳发展，依靠表演工作维持生计。40多岁才结婚，妻子比他大了整整18岁，并且也是一名舞台演员。婚后妻子辞去工作成为全职妈妈，如今儿子已13岁。这些年，李先生全国各地到处演出，为了养家糊口从未停下脚步。即使到了退休年龄，他也仍然不敢停下来，

“直到今天我都不敢停下来，我要一直干到干不动为止。” 李先生说，他在张家界喊的是自己的心声。

尽管生活压力巨大，李先生依然对妻子表达着感激，“男主外，女主内，我很感谢我的老婆，她把孩子教育得很好”。

湖南省第二人民医院临床心理科副主任医师漆静表示，李先生“喊山”行为值得肯定。如今社会压力大，很多人容易陷入紧张、焦虑等负面情绪，“喊山”是一种很好的抒发情绪和排解压力的活动，类似的活动还包括在空旷处大喊，或在无人的房间、浴室大声歌唱等。心理学有一个“树洞理论”，人们可以向“树洞”倾诉，把自己的委屈、不良情绪表达出来，这是倾倒心理垃圾的过程。 向“树洞”倾诉、“喊山”、晒太阳、旅行，与大自然接触，都是从消极情绪中走出来很好的方式。