白露到秋燥来，护儿健肺防损伤

白露到，凉燥来袭！警惕秋燥给孩子带来的伤害

随着白露节气的到来，气温正式进入下降趋势。昼夜温差加大，空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴，附着在花草树木上呈现白色，因此得名“白露”。然而，这个美丽的时节也伴随着凉燥气候的来临。

凉燥会使孩子的鼻腔、咽喉干燥，出现口干、咳嗽等症状。与风寒感冒相似之处在于咳嗽，但凉燥引起的咳嗽往往伴有痰少色白，而寒凉则可能导致打喷嚏、流清涕。 重要的是，凉燥还会损伤肺脏。

专家提醒家长们，在应对秋季凉燥时，不仅要散寒，更应兼顾润燥，濡润肺脏。针对孩子出现的凉燥咳嗽症状，可以使用小儿推拿进行调理。包括揉一窝风、揉小天心、补肾、揉二马、清肺、清补脾等方法，每个动作至少持续3分钟。

在日常生活中，家长们也要注意给孩子保暖，避免着凉，多补充水分，多吃润燥的食物，例如梨、百合、银耳等，帮助孩子更好地应对秋季凉燥气候的挑战。