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  • 红豆沙祛湿 暖胃健脾

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    一碗红豆沙驱除湿气 暖胃健脾 4月14日 - 春暖花开，万物复苏，然而对于许多人来说，春天也意味着“湿”气的滋生，导致头晕、乏力、食欲不振等一系列烦恼。想要远离湿气困扰，其实并不需要复杂的调理方法，一碗简单美味的红豆沙就能做到！ 这道红豆沙巧妙地将红豆、莲子和陈皮三种食材结合在一起，形成了一...
    发布于 中医养生, 红豆沙, 食疗健体

  • 春季养生指南：甘味首选，酸味适量

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春天养生指南：甘味食物首选，适量酸味收敛肝火 随着春天的到来，人们的生活节奏也逐渐加快。然而，许多人却忽视了春季养生的重要性。近年来，“中医养生”再度走红，不少专家呼吁人们顺应自然规律，通过合理饮食来调节身心健康。 据文泉杰，知名中医养生博主文小叔分享的最新文章，春天应该多食用甘味食物。因为肝...
    发布于 中医养生, 春季健康, 食疗保健

  • 中医揭秘：鸡蛋部位功效及食用妙法

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    鸡蛋奥妙无限：中医揭秘不同部位功效及食用方法 鸡蛋作为日常生活中常见的食物，多种烹饪方式令人垂涎欲滴。但您是否了解鸡蛋的不同部位功能各异？如何食用才能更健康？针对这些问题，知名中医专家罗大伦深入解析了鸡蛋的药理价值和最佳食用方法，为我们揭开中医智慧的神秘面纱。 中医视鸡蛋为滋补佳品： 《本草...
    发布于 中医养生, 鸡蛋功效, 黄连阿胶汤

  • 别恐慌！揭秘“发物”真相

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “发物”真是什么？别再一味避开！ 大家对“发物”的了解常常停留在“某些食物不可食用”，但实际上，“发物”更复杂一些。今天就让我们深入探讨一下什么是“发物”，它有哪些种类，哪些人需要注意食用等等。 首先明确一点，“发物”不是特定食物，而是指那些具有特殊性味的食物，在特定人群或情况下会诱发或加重...
    发布于 中医养生, 发物禁忌, 食疗保健

  • 春季养肝护身体

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    春天养肝正当时！中医教你分型调养 春天是万物复苏的季节，也是养肝大佳时节。 中医认为，春季对应人体肝脏，肝主疏泄，主调节气血运行，因此，春天要注重肝脏健康，才能拥有充沛的精力迎接新的一年。 不少人会出现肝血不足、肝火旺盛等症状，影响身体健康。 中医专家指出，不同的体质有不同的调养方法，需要根...
    发布于 中医养生, 春季保健, 肝脏调理

  • 薏苡仁：夏季解暑祛湿利身

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    夏季酷暑来袭！薏苡仁：帮你“疏通”湿气，告别腹痛、关节痛 随着炎热的夏季到来，很多人都会面临腹痛、腹泻等消化问题困扰，而这些症状往往与脾胃虚弱和体内湿气的积聚有关。中医认为，“藿香正气”等中成药虽然能缓解症状，但解决根源的关键在于提前“疏通”体内湿气。 近日，一位中医专家分享了如何利用薏苡仁这...
    发布于 中医养生, 夏季保健, 祛湿去热

  • 五月艾灸养生 祛湿培元固本

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    农历五月养生指南：艾灸培元固本，助你度过“九毒日” 2023年6月26日 随着气温升高，夏季渐临，传统的农历五月又悄然到来。五月天湿热重，易导致人体阳气减弱、脾胃受损。因此，养生专家提醒，农历五月尤其要注重“扶助正气、补益气血、排湿祛瘀”。 艾灸成为首选，祛湿化浊培元阳 《神灸经纶》记载，...
    发布于 中医养生, 五月, 艾灸

  • 疏散湿气，护童健康

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    南方雨季北方假期过后，警惕孩子体内湿气！ 近日，随着南方气温回升、阴雨绵绵，以及北方大部分孩子在假期期间饮食不规律，脾胃容易受损，家长们需格外关注孩子的“湿邪”问题。 中医认为，“湿邪”是影响人体健康的一种常见病因，分为外湿和内湿两种。外湿由气候潮湿、涉水淋雨等外部因素引起，而内湿则是人体内...
    发布于 中医养生, 儿童保健, 脾胃健康

  • 艾灸妙法祛寒湿，远离慢性病

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “人生病90%与寒湿有关！” 艾灸专家揭秘体内寒湿藏匿处，教你远离慢性疾病 近日，知名中医养生专家易辰山人在微博上发布了一篇关于祛除寒湿的贴文，引发热议。文章指出，世界上只有四种病——“风、寒、暑、湿”，各种常见的疾病都源于这四大邪气。其中，身体所有的问题都跟寒有关，而湿气则和任何一种邪气都...
    发布于 中医养生, 寒湿, 艾灸

  • 按摩“第二心脏” 小腿防癌新知

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生新知：按摩“第二心脏”小腿，远离癌症风险？ 近年来，“养生”成为越来越多人的追求，其中，中医养生的理念深受人们青睐。近日，一些中医师强调按摩“小腿”，对于预防癌症具有重要意义，引起了广泛关注。 中医认为，“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人”。当然，小腿经络不畅通不一定导致癌症，但得癌...
    发布于 中医养生, 小腿保健, 预防癌症

  • 中医养生法 避暑保健康夏

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天养生大作战：中医教你避暑、保健康 夏天炎热，人易疲倦，各种不适也随之而来。中医认为，夏季是“阳气外 Manifest”，人体容易出现津液流失、心火旺盛、湿邪丛生等问题。那么，如何在这个炎热的季节保持身心健康呢？ 近日，一位中医专家在社交平台发布了一篇关于夏季养生的文章，详细讲解了常见暑期...
    发布于 中医养生, 中药食疗, 夏天保健

  • 中医教你避暑养生，健康度夏！

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天养身指南：中医教你避暑、调理健康！ 随着气温不断升高，炎炎夏日已悄然而至。除了享受清凉阵阵外，我们也要注意身体的保养。中医专家提醒，夏天易受湿热影响，出现各种 discomforts，比如出汗、腹泻、脚气等。 那么如何应对夏季健康挑战呢？ 心阳不足：如果总是感觉一动就出汗、喘气，老梦见死人...
    发布于 中医养生, 夏日保健, 避暑调理