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  • 夏季健康出汗，避免大汗伤阴血

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天如何健康出汗？避免大汗伤阴血！ 夏季炎热，人们容易出汗。但大量运动或过度出汗也会损伤身体津液，引起一系列不适症状。 专家提醒，夏天出汗需注意方式和程度，才能保持健康。 识别过量出汗的信号: 身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短 午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠...
    发布于 养生保健, 出汗注意事项, 夏季健康