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  • 喝什么解渴？糖分饮料胜水补

    作者：John
    想解渴？原来水不是最有效的选择！ 你平时口渴的时候总是选择一杯清水来缓解吗？其实别急着结论！一项来自苏格兰圣安德鲁斯大学的研究发现，虽然水快速补充身体水分，但含有少量糖、脂肪或蛋白质的饮料在保持长时间水分更胜一筹。 研究者Ronald Maughan解释说，水分补充效率受两种因素影响：一是饮品...
    发布于 健康饮品, 水分补充, 饮料营养