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  • 慢食细嚼，护健康，远离疾病

    作者：John
    快餐危害健康？专家警告: 吃得慢，身体更健康 近年来，人们生活节奏加快，许多人养成“快餐文化”，习惯匆匆用餐，却不知此举可能对健康造成重大隐患。最近一份研究显示，吃得快的坏习惯与多种疾病息息相关，例如肥胖、糖尿病和脂肪肝。 专家指出，吃饭速度过快会导致以下问题： 更容易超量摄入食物: 快...
    发布于 健康饮食, 快餐危害, 慢食