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  • 每日一杯牛奶助抗衰老

    作者：John
    一杯牛奶逆转衰老？日本医生：助长者重建免疫力、延缓机能退化！ 随着年龄增长，许多中高龄者开始注重健康饮食，但偏食与营养不均也随之而来。知名日本医生和田秀树指出，很多长辈因摄取不足，面临“低营养”与“免疫力下降”的双重危机，这是导致衰老与疾病风险提高的主因。 他呼吁民众特别重视蛋白质与脂质的摄...
    发布于 健康饮食, 牛奶营养, 逆转衰老