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  • 重视睡眠质量 专家提醒健康风险

    作者：John
    世界睡眠日：健康专家呼吁重视睡眠质量 周五是世界睡眠日，这一天旨在提高人们对高质量睡眠的重要性认识。 长期睡眠不足不仅让人感到疲倦，还可能导致严重健康问题。来自旅行搜索引擎 KAYAK 的最新调查显示，86% 的加拿大人感到睡眠不足。 专家们警告称，缺乏睡眠不仅令人困扰，还会增加患糖尿病、高...
    发布于 世界睡眠日, 健康专家, 睡眠质量