News
-
六十岁后养生大变革：日本专家揭秘
六十岁后养生需“大变革”！ 日本专家揭秘60岁后更适合的养生方法 随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，传统的养生习惯可能不再适用。日本长寿专家指出，60岁以后食欲降低、营养摄取不足风险上升，此时应优先考虑高营养的饮食，而非过于清淡或只吃单一食物。运动习惯也需根据体力重新设计。 藤原佳典，日本东京都... -
中医专家：中式饮食更适合中国人
专家解析：为何中国饮食更适合中国人？ 近年来，随着生活方式的改变，越来越多的人选择西式饮食，但这引发了健康问题。近日，知名中医养生专家彭鑫在接受媒体采访时指出，传统中式饮食结构更符合中国人肠胃特点，且价格实惠，值得倡导。 彭鑫以一位患有严重腹泻的美国回国男孩为例，解释了中国人的饮食结构与西方饮...