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  • 炎炎夏日如何睡好觉？

    作者：John
    炎炎夏日如何睡好觉？专家给出这些小贴士 高温酷暑让人困扰，想要在夏天睡个好觉可真不容易。但别担心，一些专家分享了助您度过难眠之夜的小技巧。 让空气流通是关键 打开窗户和使用电风扇可以帮助降低室内温度，促进空气流通。 医生道格拉斯·基什博士表示，使用电风扇不仅能将凉爽的晚间空气引入室内，还能产...
    发布于 夏季睡眠, 睡眠质量, 降温技巧