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作者：John
焦虑症困扰网球明星德雷珀：心理压力引发身体不适
知名网球运动员德雷珀近日再次遭遇在比赛中感到恶心、胃部不适的问题。这已经成为他长期面临的挑战，影响了他的竞技状态。专家指出，这与他的焦虑症有关。
精神科医生菲尔·霍普利表示，运动压力很大，会导致身体产生压力激素，如皮质醇和肾上腺素，从而引发一系列...
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作者：John
债务压力困扰加拿大民众？ 学会应对心理负担，逐步摆脱债务
近50%的加拿大人在信用卡账单上背负着长期债务，这引发了人们对财务压力的担忧。而过度焦虑、恐惧以及“分析瘫痪”成为了许多人面对债务时的常见反应。
专家指出，解决债务问题并非仅仅需要经济上的努力，还需要积极应对心理压力。以下是一些建议：...
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作者：John
困扰万千：焦虑症该如何应对？
焦虑症如潮水般袭来，让许多人感到迷茫和恐惧。他们常常过度担忧、紧张不安，甚至出现自伤、自杀意念。而抑郁症则让人心境低落、兴趣下降，意志消沉。这两者常“你中有我、我中有你”，容易导致误诊和加重病情。
面对焦虑症的困扰，专家提醒我们：及时治疗是关键！药物治疗方面，常用...
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作者：John
韩国首尔开设“暖心便利店” 抚慰城市孤独人群
韩国首都首尔正在积极应对日益严重的社会孤独问题，日前，四家以“便利店”为名的社区中心相继开幕，为人们提供温暖的社交空间。这些“暖心便利店”营造出舒适的咖啡厅氛围，免费提供泡面、电影观赏等服务，鼓励访客与他人聊天互动，并由社工陪伴倾听他们的需求。
自...
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作者：John
“屋净心静人敬”：打造幸福家园的三要素
近日，一篇文章引发了广大读者的共鸣，它以“一个家最好的模样：屋净、心静、人敬”为题，阐述了家庭幸福的本质并非奢华物质，而在于日常生活中的点点滴滴。文章指出，真正的幸福家园应注重营造温馨和谐的氛围，这需要从三个关键要素入手：屋净、心静、人敬。
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作者：John
多伦多地铁将增派心理健康工作人员
多伦多市长邹至蕙近日在多伦多地铁站公开宣布，将在年底前增派心理健康工作人员，以应对地铁系统中不断上升的安全与精神健康问题。
此举旨在改善乘客出行安全和体验，缓解地铁系统内部日益增长的压力。 近年来，多伦多地铁系统频发安全事件和精神健康相关问题，这引发了公众...
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作者：John
艺星暗涌：明星们如何与抑郁症对抗？
近年来，抑郁症逐渐成为困扰着许多人的心理健康问题，甚至蔓延到娱乐圈。众多明星也勇敢地将自身经历分享出来，引发了公众对这一问题的关注和讨论。
歌手王嘉尔近期自曝患有抑郁症多年，并曾透露过被关在“黑色的房间里奔跑”的感受。他从韩国练习生时期便遭遇着各种压力，后来...
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作者：John
前央视主持人杨茗茗离职四年后悔：商业险恶人心凉薄
前央视主持人杨茗茗近日首度公开分享了自离职四年来的心路历程，坦言自己后悔当初没有做好市场需求规划，对商业的险恶认知不足，也未料到人心如此凉薄。她在社交平台发布文章，否认此前传闻因“睡懒觉”被开除的说法，并解释了自己离职的原因是为了照顾生病的母亲...
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作者：John
赵本山女儿球球回应不当明星原因：理性务实更想挣钱
近日，赵本山女儿球球在直播中坦诚分享了自己为何选择不走演艺之路的原因。她表示自己清楚自身的优势和劣势，即使有父亲的扶持也难以在娱乐圈脱颖而出。球球认为自己性格较为理性、注重实际利益，缺乏感性的表达能力，更适合经商致富，而非表演艺术。
此外，球球...
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作者：John
程潇自曝患双相情感障碍： 海外期间已出现症状
近日，程潇在节目中与妈妈沟通时坦言自己曾患有双相情感障碍。她透露：“你生病的事情没有跟我说，但其实，我那段时间也是生病了，但我也没有跟你说。” 程潇的妈妈也回忆起当时的情景：“那个时候她可能从海外回来，因为环境不一样，也有很多焦虑、压力，然后就是承...
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作者：John
学会放下，余生轻盈：如何不被情绪困扰，活出真自如？
“人生这趟旅程，别让无谓的情绪打乱了你的节奏，毁了你的心境。” 近日，一则关于情绪管理的网络文章引发广泛共鸣。文章中倡导以温柔对待自己，把时间留给值得的人，把心情交给能让你安心的人，让人们在纷繁复杂的社会生活中找到内心的宁静与平衡。
文章指出...
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作者：John
加拿大联邦公务员队伍压力加剧，工作满意度下降
一项最新的调查显示，越来越多的加拿大联邦公务员感到心力交瘁，工作压力日益增大，从工作中获得满足感的员工则逐渐减少。这引发了对加拿大政府雇员福祉和士气的担忧。
这项由加拿大财政部秘书处于2024年公布的调查，旨在评估联邦员工对敬业度、领导力、团队合...
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