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  • 秋季养生必备：八宝粥滋阴润燥

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生首选：八宝粥滋阴润燥 随着气温逐渐下降，秋季来了，干燥的天气容易导致人体燥热，加之气温变化容易引发感冒、上火等疾病。因此，秋季饮食应以滋阴润燥为主。 恬萝姑娘在她的博客中分享了一款美味又营养的八宝粥食谱，帮助大家在这个秋日养生护体。 这款八宝粥集多种食材于一体，功能齐全：银耳和莲子具有...
    发布于 八宝粥, 滋阴润燥, 秋季养生