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  • 黑木耳银耳纳豆，抗燥美味护秋日

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生指南：黑木耳银耳纳豆抗燥美味 随着白露过后，秋意渐浓，天气逐渐凉爽。专家提醒，秋季气候干燥，易伤肺气，因此要注重保暖和清肺润燥。 黑木耳与银耳为秋季最佳滋补食材 文章指出，黑木耳与银耳都是秋季养生的首选。黑木耳补益气血，润肺止咳，排毒清肠，补铁补锌，清洁皮肤；而银耳则滋阴生津、润肺养胃...
    发布于 秋季养生, 纳豆食谱, 黑木耳银耳