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  • 吃三餐鱼降血脂 日本专家新发现

    作者：John
    吃鱼可降血脂 日本专家推荐三周每周三餐摄取鱼类 日本流行病学家兼医生大平哲也在其新书《追踪1万人60年后发现的健康者小习惯》中指出，想要延长寿命，健康的饮食习惯至关重要。他强调，多样化的饮食是维持健康的关键，不要只吃单一几种食材。而“蔬菜与鱼类”几乎没有负面的影响。 大平哲也特别推荐摄取背部发...
    发布于 健康饮食, 血脂降低, 鱼类营养