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  • 告别蛋黄恐慌！科学吃鸡蛋更健康

    作者：John
    吃多个鸡蛋没事？最新科学解惑！告别“蛋黄恐慌”，科学吃鸡蛋更健康 每天早上纠结要不要吃第二个鸡蛋的你，是不是也听过这些传言：“每天只能吃一个鸡蛋”、“蛋黄胆固醇高不能吃”？这些流传多年的误区终于被科学打破了！ 最近一项大规模追踪研究发现，健康人群每天吃 1-3 个鸡蛋，并不会增加心血管疾病风险...
    发布于 健康饮食, 食谱小技巧, 鸡蛋营养