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  • 科学“控糖”：别被迷思误导！

    作者：John
    控糖风潮：别被“糖”字迷惑！你需要了解的真相 近年来，“控糖”成为了健康热词，许多人相信控糖能减肥、美容养颜，甚至预防慢性病。朋友圈里也到处是“控糖成功案例”，但究竟什么是“控糖”？我们需要如何做到“聪明吃”？ “控糖”≠ “戒糖”: 首先，我们需明确，“控糖”并不意味着完全断绝所有糖的...
    发布于 健康饮食, 控糖, 添加糖