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  • 解锁柠檬新玩法 焕发健康活力

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    柠檬不止泡水！解锁美味新玩法，焕发健康活力 近日，网络上流传着许多关于柠檬的食用方式，让众多女性朋友眼前一亮。除了经典的柠檬泡水外，还有哪些隐藏秘诀值得我们尝试呢？ @小P老师在微博上分享了一篇关于柠檬食用的文章，揭开柠檬的美味新玩法，引发了网友热议。 文章指出，柠檬不仅功效显著，营养价值丰...
    发布于 健康饮食, 柠檬食谱, 生活小贴士

  • **吃油有妙招 健康美味分分钟来**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    营养专家教你吃油有诀窍！分分钟做出健康美味 开门七件事，柴米油盐酱醋茶，食用油对中国人的重要性不言而喻。然而，食用油种类不合理、烹饪油温不合适、油摄入过量等问题，给我们的健康埋下许多隐患。 近期，知名营养专家分享了使用油的妙招，让我们在享受美食的同时，也能注重健康！ 挑选食用油，关键在于“...
    发布于 健康饮食, 营养专家, 食用油

  • 空气炸锅：健康吗？专家解析

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    空气炸锅真健康？专家解读这波热潮 近年来，空气炸锅凭借其“油炸不油腻”的特性迅速走红，成为许多家庭厨房的新宠。但它真的比传统油炸更健康吗？这个话题引发了广泛讨论。 文章指出，虽然空气炸锅使用较少油脂，但这并不意味着它就能替代传统烹饪方式。空气炸锅的工作原理是利用高溫风力对食物进行快速加热和烘烤...
    发布于 专家建议, 健康饮食, 空气炸锅

  • 选紫或白？揭秘茄子常见问题

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    选紫色还是白色？茄子去皮不吃？揭秘茄子常见问题 丁香医生（微信公众号：Dingxiangyuan）2022年3月2日讯 近期，关于茄子的食用方式引发了网友热议。不同颜色的茄子、形状的茄子，以及要不要去皮吃等问题也困扰着不少人。今天，我们就来揭秘这些常见问题，帮助你更好地了解茄子，科学食用。 1...
    发布于 健康饮食, 茄子, 食用方法

  • 奶茶体内之旅：香甜与健康的平衡

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    奶茶到底在身体里“干啥”？揭秘奶茶的奇妙旅程！ 奶茶是许多人的心头好，香甜可口，让人回味无穷。但你是否想过，这杯香醇的奶茶被喝进肚子后，究竟会在体内发生了什么？ 一篇名为《奶茶的奇妙旅程》的文章深入浅出地解释了奶茶在人体内的运作机制。文章指出，奶茶并非简单的糖水饮料，它包含着多种成分，这些成...
    发布于 健康饮食, 奶茶, 食品营养

  • 餐前吃苹果降血糖

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    吃苹果控血糖？研究发现餐前吃苹果可有效降低餐后血糖波动！ 近日，一项新的研究表明，早餐前吃苹果可以有效降低餐后血糖波动，为糖尿病患者和控制血糖人群提供了一种安全、便捷的饮食方式。 这项研究由北京食品营养与人类健康高精尖创新中心范志红教授带领团队进行，参与者均为健康成年人。研究结果显示，将苹果作...
    发布于 健康饮食, 血糖控制, 餐前水果

  • 看清配料表，破解食品陷阱

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    识破食品陷阱！学会看配料表，守护你的健康 近年来，“健康”概念风靡市场，各种标榜“无糖”、“低脂”、“全麦”的食品层出不穷，却也让消费者在选购时更加困惑。许多人认为自己懂健康的食品标签，殊不知隐藏在背后的真实成分却令人吃惊！ 丁香医生发布文章指出，认清一个人很难，但认清一个食品很简单——看配料...
    发布于 健康饮食, 配料表阅读, 食品安全

  • 揭秘12大牛奶误区，喝出健康好口感

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    牛奶真假传闻大揭秘！12个误区帮你喝出健康 近年来，关于牛奶的各种说法满天飞，让人眼花缭乱。酸奶比纯牛奶好？脱脂奶更健康？牛奶早上喝最好？这些喝牛奶的传言可信吗？丁香医生近期发布文章，一网打尽12个关于喝牛奶的误区，帮助你放心享受这份营养美味！ 酸奶 vs. 纯牛奶：谁是真冠军？ 很多人认为...
    发布于 健康饮食, 牛奶, 误区

  • 甩掉春节肥，轻松瘦身指南

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    年后体重增加？专家教你轻松甩掉赘肉 **春节过后，不少人发现自己“虎年添福”变成了“油腻年”，体重悄悄增加了几斤。**面对这种情况，大家千万别慌张，范志红营养师近日发布了六个建议，帮助你在一两个月内轻松瘦身，为4月份的美丽春装做好准备！ 首先，要及时调整饮食结构，告别大吃大喝的春节模式。 减少...
    发布于 健康饮食, 减脂瘦身, 春季养生

  • 春季水果摆放大揭秘

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春季水果摆放大揭秘！你知道哪些水果不适合进冰箱吗？ 春天到了，各种应季水果新鲜上市，让不少人享受着甜蜜的口感和滋润的营养。但很多朋友却发现：明明家里买了新鲜水果，放几天后却变黑、变硬甚至出现其他问题……原来，并不是所有水果都适合放在冰箱里！ 丁香医生提醒广大消费者，有些水果在放入冰箱冷藏后会加...
    发布于 健康饮食, 水果保存, 水果知识

  • 荔枝吃法妙招：夏日解暑不伤身

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天美味不可挡！如何吃荔枝不上火？专家教你妙招 夏日炎炎，果味甜蜜的荔枝让人垂涎欲滴。但“一颗荔枝三把火”的说法也提醒着我们：过量食用荔枝容易上火。 文泉杰先生在微信公众号发表的文章中详细讲解了荔枝的功效与注意事项，并分享了一些吃荔枝不上火的妙招，值得大家参考学习。 文章指出，荔枝是补脾、补气...
    发布于 健康饮食, 夏季养生, 荔枝

  • 八道营养糊谱，告别单调豆浆

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    告别单调豆浆！八道营养糊谱，开启健康美味之旅 发布日期：2017年2月8日 每天一杯豆浆是否已经成为您早餐的固定选择？别再停留在“单调”的喝豆浆模式了！ 想要更加丰富、更有营养的早餐选择吗？不妨试试来自@巧媳妇爱做菜的八道营养糊谱！这款食谱将带您开启健康美味之旅，告别乏味的早餐 monoton...
    发布于 健康饮食, 早餐食谱, 营养糊